Sin Palabras....

Maaaaaaaadre miaaaaaaaaaa!!!! Pero si el Zorro parece un julapilla sacado de un video de aerobic de Jane Fonda. Este hombre se ha quedado atrapado en los 80. Hazme caso y deja se escuchar a Antonio Molina, Manolo Escobar y esas cosas y deja de ver las reposiciones de Médico de Familia y Farmacia de Guardia. Me recuerdas a :

http://youtu.be/YcjkXQT7Tn0

I EVENTO DE SPINNING MAS CAMARENA 2011

El pasado Sábado el Zorro, el Aviador, el Remedios y Lance se dieron cita en el I Evento de Spinning Mas Camarena 2011. Tras una noche lluviosa que amenazó el evento, pudimos disfrutar de una mañana soleada y con muy buen ambiente.

Organizado por el Excmo. Ayto.de Bétera y la Asociación de Propietarios de Mas Camarena, pudimos contar con monitores de BestCycling (http://www.bestcycling.es) que dieron fe de su buen hacer y de su profesionalidad. Mención especial a David Llácer (que ha sido monitor mío en el gimnasio), que impartió la primera sesión y que como es habitual en él, nos ofreció una clase espectacular.

Aquí os dejo una muestra en la que podemos ver al Zorro en una combinación yo_soy_el_verdadero_hombre_del_mazo - llevo_cinta_del_pelo_gay y al Remedios promociomamdo una botella de agua:

Y un video:

Un poquito más de mi.. en Mas Camarena de Lorena Isasi – Vídeos – IndoorPro

¨ EL SIRE ¨ ESTO SI ES TENER PEÑA MI PEÑA

¨el sire ¨ creo que me he dibertido orrores en mi vida pero las crnicas del nervios son la ostia por favor a este tio ay que atarlo con cuerdas de barco a esta peña porque mis carcajadas leyendo esta cronica sobre todo con los calvos del zorro me asn durado media noche jajajajajajaja esto que pasa aqui os aseguro que solo pasa aqui bueno felicitaros a todos porque es impresionante como me lo paso cada vez que salgo con bosotros y cuando leo estas cronicas nervios felicidades y eso que soy el mas perjudicado pero soy masoca procura que no sea yo el que tenga que reir que te bas a quedar corto jijibueno melo paso pipa con bosotros y espero que esto nunca se termineval espero que este finde estes con nosotro joder sal el viernes y azle calvos a toda la que veas pero el sabadito estate fresquito bueno un saludo y un abrazo para totos y para ti bajador que no nos olvidamos de ti te esperamos pronto y un saludo especial pra el pedorelebos ups perdona me he equibocado para flanquer bueno larga vida para los verdes ¨el sire ¨

Buena cronica Nervios, me hubiese gustado ir contigo hasta el final y ayudarte a coger a los de Ribarroja, pero más satisfación hubiese sido dar caza al Sirena. Ya sabeís que cuando no hago los 20 minutos de rodillo me falta ese puntito.
Sirena, es posible que tu rueda entrase a meta un centimetro delante de la mia, pero eso no es lo
mas importante lo esencial es que te recorte mas de 1000 metros en la subida, pero tengo que decir a tu favor que te lo curraste a pesar de llevar puesta la moda de Otono-Invierno.
Pero claro algo más ocurrio en la etapa y fue la espectacular lanzada del Presi en la recta de los cuarteles con un sprint a mas de 50 km al que no todos pudieron responder.
Octubre está ahi y todavía quedan muchos " puertos que reventar"
El Escalador

nervios joder que tardas mucho y tengo ganas de contestarte

¨el sire¨joder nervios escribe lla que me desespero val este sabado sal si quieres pero menos joder que parece que falte algo en la peña si no bienes aunque mis cervecillas si que estuvieron ay muchas grcias estube muy agusto ese ratillo en tu casa como siempre julian esta vez te saque un tubular como se suele decir lance que castaña me pegasrte el libro empieza a acer efecto pero bueno yo pienso segir jodiendo al projimo jajaja que es el nervios jijijijiji dormilon muy bien me gusto muchisimo ir con tigo me parecio perfecto bien un diez presi cambia de reloj que ese no ba bien pues he estado aciendo cuenta y por lo visto subiste el oronet por detras a 60 por hora bueno te aconsejo que no digas mucho por ay que me sacaste 14 minutos seguro que serian 4 jajaja bueno nervios escribe lla la cronica que me aburro ¨el sire¨

AIRES DE LA MALVARROSA EN MAS CAMARENA

Mañana soleada en el control de firmas, donde se echó a faltar al Zorro, que según dicen las malas lenguas se vio poseído por el espíritu de Patrick Swayze en Dirty Dancing la noche anterior. Dichas fuentes sostienen que a las doce ya iba más cargado que el rifle de John Wayne haciendo calvos y bailando con todas las maduritas que se le acercaban, prometiendo que iba a dejar la bici por los bailes de salón. Veremos cómo queda la cosa. Si con eso no fuera suficiente para animar la mañana faltaba comentar la presencia de algunos miembros de la peña en la cita de spinning el día anterior. Parece que el pabellón de la peña se dejó bien alto, aunque algunos se quedaron con ganas de demostrar todas sus cualidades físicas a algunas mamis de buen ver.

Salida tranquila hasta la rotonda de Olocau, donde con las primeras rampas se empieza a disgregar el grupo. Presi, Dormilón y Sirena tiran de malas artes y mientras todos esperan a Figurín se escapan en compañía de un triatleta. Por detrás Figurín, Lance, Aviador, Flanquer, Escalador y Nervios empiezan juntos. Figurín decide andar a su aire y regular, quedándose en los primeros kms. Lance y Aviador se quedan un poco más adelante. Antes de Marines una peña de Riba-Roja nos pasa sin poder ponernos a rueda. Reaccionamos y subimos el ritmo, pero es demasiado para un Flanquer que se pasaba de revoluciones. Escalador y Nervios intentan cogerlos y cuando ya los tienen a la vista, es Escalador el que cede. Nervios los coge en Gatova y tras un par de kilometros donde vuelve el resuello demarra llevándose a su rueda a un galgo de aupa. Cuando parecía que estaba todo perdido le quitan las pegatinas a un Sire que no va cara al aire ni con sucias artes y tras él y a falta de 100 metros para coronar rebasan al Dormilón que ya estaba celebrando el segundo puesto. Impresionante!!!

Almuerzo en Soneja, donde una pareja de la guardia civil casí nos detiene al ver todos los "recursos" que Aviador consigue en el Decathlon. Los de la operación puerto eran unos aficionados a su lado. Sigo todavía soñando con el TurboBooster rectal para los pajarones. Acojonante. Vuelta hacía casa, donde en el inicio del Oronet nos ponemos todos en una linea y salida en estampida. Un Presi hipersobrao gana; tras él Nervios; dos minutos después Dormilón seguido de Lance; una minutada más allá Sire y Escalador; Aviador; Flanquer y Figurín. Si habían dudas, se despejaron. Vuelta por canteras por si todavía quedaba alguíen con ganas de más y sprint en cuarteles que se llevo Escalador seguido de Lance.

Mención especial de la etapa al Sire que fue toda la jornada con pantalón y chaqueta de invierno a pesar de los 26 grados de media y los 30 grados a las faldas del Oronet. Promete en Invierno ir con la ropa de verano. Los de Villar son como los de Bilbao. La media de la etapa lamentable como siempre que viene el Presi. No llegamos ni a 25 km/h. Vuelve Zorro, por favor.

SI ANTES HABLAMOS DE FENOMENOS PARANORMALES....

Ya en el control de firmas la etapa apuntaba alto, muy alto. Mientras bajaba al centro comercial, se adivinaba una silueta conocida con luces intermitentes en el casco. Es el Sire sin duda. Todo bien hasta ahora. Pero según trazo la curva de entrada... no, no estaba la niña sino otra silueta familiar. Calcetines de deporte blancos con rallas azules y rojas, bolsa multiusos en la parte trasera de la bici y cuadro de precinto .... Perdón, cuadro de carbono todo unido con precinto. Joooooooooooooder!!!! Es el Remedios!!!!! Casi necesito de las palas de desfibrilar para reponerme cuando me pregunta sin despeinarse: hoy, donde vamos????? Como si hubiera pasado una semana desde la última vez. Con cara de gilipollas todavía y sin reponerme el Sire me enseña la bolsa que se ha comprado para las herramientas de la bici donde lleva la llana, el taladro, pastera y minandamio por si le sale una faenilla en el destino. Solo le falta poner Reformas en general en la bolsa. Tras aquel duelo de bolsas biciclistas multiusos casi me voy para casa, pero llegan Boro y Escalador y me sacan del trance. Vuelto en mi, ya todos nos congratulamos de que los amigos regresen a la peña de la que nunca debieron irse. Se suman Aviador al que se echaba en falta, Figurín, Zorro, Presi y Lance.

Inicio animado con Boro mandando con el plato desde los primeros Kms, alternándose con Nervios, Presi y Escalador. Con los repechos de llegada a Cheste, a Zorro le da el Siroco y decide irse sólo con Lance a rueda. Cuando ya no se ven, se escapan Boro, Presi y Escalador. El resto, a la marcheta sin sobresaltos aunque el pulsómetro se Aviador ya apuntaba la señal de alarma. Todos agrupados de nuevo camino de Buñol donde se da buena cuenta de una peñita que la verdad no se merece ni mención. Agrupamos en Buñol y subida a Rio Juanes. Presi mete el plato y se va de manera humillante. Este tio toma algo más que copitos de avena para desayunar. Algún día nos haremos un hematocrito y saldrá la verdad. En la otra liga Nervios mete la directa y se va conformándose con mantener la distancia con el Presi.Un Sirena crecido intenta seguir a Nervios con Zorro y Escalador a rueda. El Sire pega el petardazo del siglo y se le atraganta el puerto. De los 3 kms. le sobran 2'5 o más. El Zorro se despega de Escalador y corona en tercer lugar. Tras el Sire, Lance, Boro, Figurín, Aviador y Remedios. Bajada a tumba abierta donde casi nos comemos dos coches y sprint en la entrada a Yatova donde Zorro se impone a Sire aún no recuperado. El espiritu impenitente de Villar seguirá sin encontar la paz esta semana.

Almuerzo en Yatova donde un conejito muerto causa estragos y casi nos deja sin almuerzo. Mientras unos toman lactic stoper, otros toman cerveza y algunos hasta se meten un chupito de orujo entre pecho y espalda. La cosa pinta bien. De bajada la ya clásica escapadita de Zipi y Zape a la que esta vez se une Nervios hasta los huevos de que se la cuelen todos los findes. Tras estos Sire y un cabreado Escalador cansado de que la peña vaya manga por hombro. No hay manera con esta banda. En Alborache Remedios rompe el cambio de tanto forzarlo y se ve obligado a llamar al coche de asistencia (el de su mujer, claro). Arreglalo y vuelve pronto. Tras esta parada bajada rápida hasta Villamarchante donde Presi lanza el sprint. Nervios pasa a Zorro pero se caga encima cuando ve que para ganar hay que comerse un coche y acaba frenando. Nuevo sprint para el Zorro, aunque esta vez casi te cuesta el físico. Segunda paradita, ésta en la gasolinera para que Zorro se reponga del esfuerzo y el resto hagamos miraditas a las mamis de los coches. Alguno quería enchufar la manguera pero... Vuelta superpestosa sobre todo para Aviador al que el esfuerzo se le hizo largo. Cambia el lactic stoper por el orujo y déjate de ostias. Menos mal que la madre de Zorro siempre está ahí. Tú si eres un colega. Lance pletórico se escapa en l'Eliana con Presi pero en el último sprint es Nervios el que se lleva el gato al agua.

En fín 115 Kms a 25,5 de media. Media de mierda como cada vez que vienes Presi. A ver si vas a ser tú el lastre??? En fín, entrena por si acaso.

el sire y su cascoarma de destruccion massiva

¨el sire ¨bueno lla beo que he causado mucha incertidumbre con mi casco pero podeis estar traquilos no es peligroso solo algo cachondo para desconcentrar ala gente que viene por detras y casi lo consigo en villar jaja bueno deciros que yo no estaba muy de acoerdo con el nervios pero lo siento flaquer lleva razon lo de los pedorelebos este finde pasado lo he sentido en mis carnes ainque eres una pieza clave en nuestras salidas lo cierto es que tubieron su gracia y an servido para darnos combersacion que asta ese momento ivamos muy calladitosbueno zorro te veo muy fuerte y fuera de mi alcance de momento pero nervios lo siento mucho tu estas a piqui de caer jaja te acabas de combertir en la pedorueda del sire jijiji bueno espero que nedie se sienta mal que todo esto es cachondeo presi aver si este finde no aces fuchina julian esta etapa del finde pasadoestubo muy chula me gusto bastante preparare mi pistola laser para cargarme al nervios bueno manel si me lees espero que lo etes pasando fenomenal y que te acuerdes de nosotros saves que me quede con las ganas de echarte delante y no pude pero sigo perseverando y poniendome fuerte aunque esto es un poco lento pero tengo paciencia bueno me despido con mis pedoataques que bolbere a intentas este finde si las lesiones me dejan si no boy este finde que sepais que es porque me ha salido una tendinitis justo el la cicatriz de la rodilla operada y me duele orrores asique alo mejor descansais del sire cosa que no me gusta y por eso tratare de curarme pronto que tengo muchas ganas de joderos jajajaja un saludo a todos y nos vemos este fide que esta la peña como nunca.

AVISO URGENTE DE PROTECCION CIVIL

Se confirma la existencia de un extraterreste que merodea por las carreteras de la comunidad Valenciana.
La Nasa nos ha pedido a la poblacion civil la maxima colaboracion para encontrar a este extraterrestre que no saben aun de que planeta podria venir y si esta aqui en son de paz,los satelites de la Nasa intensifican su busqueda para identificar el lugar por donde merodea,los ultimos datos son que se puede comparar como algo parecido a un ciclista dominguero y que intenta ir al ritmo de una peña de la zona.
Sobre la parte superior del cuerpo destella una luz fugaz la cual no saben si es un aviso de identificacion o un arma que dispare laser para su autoproteccion.
Si alguien tiene algun tipo de informacion o contacta con el ,procuren ser cautos y sobre todo adviertanle que somos gente de paz y no queremos conflictos con otros planetas.
Se daran mas noticias en cuanto se recupile mas in formacion.

ACTIVIDAD PARANORMAL EN VILLAR

Paisanos del Villar del Arzobispo afirman que despues de ver en ocasiones a la niña de la curva, un nuevo fenómeno paranormal sacude esta tranquila villa. Se trata de un espítu cicloturista inpenitente que vaga continuamente por las montañas de la comarca ataviado con una bola de discoteca en la cabeza. Estos paisanos afirman que dicho espíritu sólo encontrará la paz si es capaz de ganar en algún sprint puntuable.

Sire si estás ahí... manifiéstate.

Este Blog esta cada vez mejor, aunque algunos siguen sin participar en él.
Después de leer los comentarios de Nervios, Flanquer queda poco que decir. Buena media para 112 Km. y todos juntos, creo que el estado de forma del grupo es bueno y en Octubre habrá que poner alguna etapa más exigente. Lo del Sirena es para nota y Flanquer siempre protagonista hasta en los almuerzos que empiezan a dar mucho de sí. Bajador no dejes de escribir así te tenemos mas cerca, y envia fotos cuando puedas, no te desesperes un año pasa rápido y este blog te hará la espera mas llevadera. Confirmo que el Aviador ya esta de vacaciones y ha empezado a entrenar cuidado con él que se pone en forma rápido.
El Escalador

RESUMEN ETAPA VISTA DESDE ATRAS

Para mi la salida dominguera fue en cuanto a esfuerzo se refiere controlada por tres fieras que fueron nada mas y nada menos que Zorro,Escalador,y Nervios ya que ellos fueron los que tomaron la responsavilidad de tirar del grupo.
Respecto a los demas ,tenemos a un Lance que no se le ve hasta que ve algun esprint bonificable y entonces es cuando lo intenta pero sin resultados ,pues Zorro y algun otro que no quiero mencionar por pesao, si no se lo creera demasiado .
Sire no charres tanto que se te va la fuerza por la boca y asi luego te pasa lo que te pasa que hasta Flanquer y Nervios te dan en la cresta incluso en donde presumes que es tu terreno.
El figurin y un servidor,estamos poco a poco encontrandonos mas en forma,eso si pensar que somos los mas beteranos y tanpoco es para pensar que estaremos algun dia a vuestro nivel.
Para terminar esta semana como ya sabeis las flores van dirigidas a Escalador,Nervios y Zorro que estuvieron muy competitivos y aconsecuencia de ello salio la media de 28Km.
Pongo falta de asistencia al Presi y Dormilon el cual posiblemente no le sono el despertador,(propongo una colecta para comprarle uno nuevo por si el que tiene le falla por viejo).
Aviador ,que pasa que no te vemos el pelo, siguen pasando los domingos y seguimos preguntandonos el porque no bienes ¿ acaso has cambiado de peña? danos señales de vida.
Como no decir que me alegra saber que nuestro Bajador lee nuestros reportajes,asi de esa forma te sentiras un poco mas cerca de nosotros,te pediria un favor ,haber si puedes invitar un mesecito al Sire para que conozca esas tierras de esa forma entrenais las bajadas y nosotros descansamos,(eso si es un buen colega y con el seguro que no te aburres).
FLANQUER

SI QUIERES IR RAPIDO VE SOLO; SI QUIERES LLEGAR LEJOS VES ACOMPAÑADO

El título es la moraleja de esta semana. Media: 28,2. Yo creo que es la más alta desde que salimos juntos y sin embargo la sensación era de que ibamos lentos, de que podíamos ir más. En fín, muy bien. A ver si aprendemos algo.

Bueno vamos al lío que esto parece una crónica del Escalador. Otra vez etapa llana en pleno pico de forma. Parece que las etapas las ha diseñado Figurín o por lo menos que las presiones de éste van haciendo su efecto. Ya en el control de firmas la primera sorpresa de la jornada. El Sire aparece con un casco del Lidl con lucecitas de navidad que igual sirve como triángulo para cambiar una rueda que para animar un belén o dar ambiente si nos vamos de botellón. Lo que no sabemos es si vale si te caes porque la ISO yo creo que no lo ha pasado. Todos juntitos camino de los cuarteles tras un inoportuno pinchazo de Escalador. Reparado éste, vamos TODOS dando relevos hasta la rotonda, incluido Flanquer que como el Sábado se le durmió la mujer estaba que se salía. Subida por la carreterita de los kiwis en honor a Flanquer contando chistes y todo. Un poco intelectuales los chistes (hubo que aclarar lo que era un alud...), pero al final lo cogímos todos. Luego subida hasta la rotonda todos agrupados sin descolgarse ninguno, hasta que Figurín se pone nervioso y al más puro estilo Lorenzo pasa entre Sire y Escalador rozando a ambos. Creo que vemos mucho las motos y habrá que prohibirlo de aquí en adelante. Solo en el último kilometro se descuelgan Figurín y Flanquer. El resto agrupados y respetándose llegan a la rotonda. Bajada hacía Casinos donde el Sire enciende las luces del casco y por fin se pone al frente. Es su terreno y se quiere lucir. Flanquer y Nervios se ponen a rueda y a dos kilometros de Casinos, Flanquer lanza a Nervios que le roba la cartera al Sire en su terreno. Sire tienes que entrenar más de 5 días por semana porque yo creo que así no vas cara al aire. Siguiente repecho entrando a Villar donde esta vez un cohete llamado Zorro pasa por encima de un animoso Sire que pensó que esta vez si era la buena. Pero el repecho se le hizo largo y volvió a hacer tercero.

Almuerzo en Villar donde Boro recuerda que es todo un Don Juan llamando embarazada a la rusa, y bajada vertiginosa hacia Casinos liderados por el Zorro que llegó a poner la bici a más de 55 en algunos momentos. Momento culminante el relevo de Sire que si bien duró apenas 4-5 segundos, destelló clase a raudales. Fué como un natural de Curro Romero o un taconazo de Guti. Esos detalles son los que dan sentido a que uno se levante a las 7 los domingos. Tú tranqui Sire que los genios al principio son poco comprendidos. Luego esos kilometros en los que daban ganas de que nos atropellaran para ir solos en la ambulancia o de apuntarse al Movistar y salir a las 8 y media. Y por fín el repecho de la peña, donde Zorro vuelve a triunfar. Escalador segundo y Sire tercero. Paradita a ver pasar una vuelta de globeretes que no iban ni p'atras y el repecho de Lance para... Lance que acabó pletórico desde que hace lo contrario que dice el libro.

El fin de que viene más y mejor.

Lo Politicamente correcto

Bueno bueno, como está de animado el blog.
Sólo falta el sirena con su crónica que esa si que no tendrá desperdicio.
Nervios tienes razón mi redacción de lo ocurrido el domingo parecía una crónica del osito de mimosin, pero también es cierto que estuve pensando que serías tú quien daría fe de lo ocurrido como así ha ocurrido. La gente quiere mas sangre es cierto , joder si casi nos da el almuerzo Flanquer con ese trato paliativo que dan a los enfermos y encima que si el tomate era de donde ???? ahora lo del Sire es lo mejor mas cerveza..... que este también bebe, muy bueno.
Se presenta un Otoño caliente en la peña seguro que vamos a vivir momentos increíbles.
Siempre escribimos los mismos, animaros que no pasa nada por dedicar unos minutos al blog.
El Escalador

NERVIOS NOS HA REGALADO UN GRAN REPORTEJE

Estimado Nervios,veo que estas aprovechando el poco tiempo que te queda de livertad antes de ser PADRAZO,me congratulo que aceptes mis consejos de aprovechar el tiempo antes de que tengas obligaciones que no se pueden evitar,(biberones,pañales,paseos,lloros,etc.) bueno no te asustes que todo eso es muy bonito y queda como etapas de la vida familiar.El reportaje muy bueno, me parece que nuestro Bajador Americanis disfrutara de leer estos relatos que aunque con algo de ironia demuestra parte de la realidad de como se encuentra la peña.
Tengo que matizar un par de puntos que no estan claros,en el mes de agosto evidentemente algunos habran entrenado como posesos para estar en forma en el mes de septiembre,pero piensa que algunos han trabajado y les ha sido imposible entrenar a excepcion de alguna salidita tipo globera para no perder contacto. Dicho esto tengo que decir que la etapa del domingo tenia que haber sido un poco mas suave para poder ir cogiendo ritmo,pero no fue asi si no que sobre los 90Km.previstos aun al Escalador le parecio poco y alargo la etapa a 110Km. Bueno yo me pregunto ¿asta donde se pondra este año el liston?
Para terminar felicito el buen nivel que estan todos los componentes de la peña y el buen ambiente que nos rodea,pero sigo sin oir los chistes guarros de antaño que nos contabamos en ruta,y es que joder la gente ni respira para poder sacar cada vez mejores medias.
Bajador te mando un saludo especial desde la mejor tierra del mundo (Valencia),y mis felicitaciones por tu equipo que no para de machacar al Madrid y eso que su entrenador como no sabe que hacer para ganaros ahora se dedica a meter el dedo en el ojo del contrario,joder que se lo meta el en culo y vera que gusto le da.Un abrazo de Flanquer

TODOS ENTRENADITOS

Vaya crónica Escalador. Más políticamente correcta es imposible. Con esto lo único que vas a conseguir es que Bajador deje de leer el blog. Lo que la gente quiere es carnaza, sangre, ... la cruda realidad. Así que como alguien lo tiene que hacer...

Vayamos por el principio: lo mejor del día sin duda es la vuelta de Borete a la peña. Nos faltaba algo. No lo echabamos de menos por sus pedorelevos ni por sus calambres famosos sino porque desde que él no venía, nadie sabia la denominación de origen de los tomates de los almuerzos ni de lo que un ser humano es capaz de tirar por un culo mientras almuerza. En fin el mejor fichaje de la nueva temporada.

Allí llego el Presi que parecía que no iba a venir mientras el Sirena hacia series en el parking del centro comercial ansioso por empezar. Un poco de acojono si daba. Allí llego Lance que por fin mando a la mierda el libro de entrenos y vino a disfrutar de verdad.

En fin empezaba una etapa para Noviembre que el Escalador puso en Septiembre. Hablando como en el primer día de colegio a un ritmo de globeros iba la cosa... Menos mal que nos pilló un autobus de mas de 50 unidades tirando hacia el repecho de Olocau y eso dió emoción al principio de la mañana. Superchulo!! Desvio hacia LLiria y luego camino hacia Gestalgar por la parte facil. Allí se activa el cagometro del Presi que decide ir con Paco en vez de jugarsela con el Zorro. En fin cosas que pasan. Zorro llega en solitario sin que nadie le pueda hacer sombra, seguido de Nervios, Dormilon, Escalador, Sirena, Boro y Figurín.

Durante el almuerzo escatologico de Boro se une un amigo del Sirena a la peña. Alli Sire demuestra que ha entrenado de lo lindo durante el verano. Pero en la bici, sino con lo de la cerveza. Fue capaz de superar sus registros y esta vez se chupo un litro y medio de cerveza y eso que la sed no le ataco al llegar alli. En fin, impresionante!!!

De vuelta a casa el Presi le metio un poco de cera al amiguete de Sirena que venía con fama de rodador pero que se quedo en nada. El tio fue de mas a menos y no sabemos si volvera. El Sirena ataca al Presi adelantandolo en plena curva a 55 km por hora, le mete una pechada de aupa y casi se meten el superguarrazo. Presi ahi si se cago de verdad. Eso te pasa Presi por no escuchar las bicis. El susurrador de bicis del Sire promete enseñarnoslo a los demas. Eres el más grande Sire.

No sabemos si fue por eso o no, pero el Presi no entro al sprint de la peña que se lo llevo Nervios y se desquito del Zorro. Rodada tranquila y al final 107 Kms a 27 de media. La verdad esperaba mas despues de tanto entreno en Verano. El próximo finde más.

La peña casi al completo

Hola a todos, digo casi al completo si, sólo faltaba el Aviador y Bajador ambos ausentes por motivos de todos conocidos. Aunque en breve recuperaremos a el Aviador que ya se le terminan los vuelos.
El Zorro, Presi,Lance,Sirena,Dormilón,Nervios,Figurín,Flanquer y Escalador hemos vuelto a encontrarnos después de las vacaciones y que regreso, muy buen nivel de forma en todos, hemos rodado rápido en una etapa que se presumía nerviosa como ha si ha sido
repechos y mas repechos que han hecho que las piernas se pusieran duras con la media casi a 27Kmh, destacar el momento en el que se ha formado un grupo subiendo hacia Olocau de casi ciclistas entre las diferentes peñas que chulo y que ritmo llevaba ese pelotón.
El Presi y Zorro han dejado claro su buen estado de forma, Nervios, Dormilón y Escalador han dado muestras de haber aprovechado los entrenamientos este verano, como el Sirena que está superándose por momentos, Lance ha tirado el libro y seguro que vuelve a ser el de antes saltando a todos los ataques, Figurín y Flanquer han tenido muy buenas sensaciones que se irán confirmando en las próximas semanas.

Para el Bajador decirle que nos alegramos de recibir tus comentarios, no dejes de hacerlo y envía fotos para que veamos tus vivencias, cuidate mucho.

El Escalador

HI FROM USA!!!!!

Hola, hola!!!!! como esta esto de animado.

Ayer me pillé una bici para no perder ritmo que me dais miedo, no es nada del otro mundo, para pasar el año y luego venderla, pero aquí la verdad es que puedes pillar una muy buena máquina por un tercio de lo que te costaría en España.
En la zona en la que vivo hay muchísima afición, es terreno rompepiernas, continuas subidas y bajadas con rampas de 1.5 o 2km con desniveles bestias. O sea que por terreno para ponerme fuerte no será. Y además realizan bastantes Challenger que son como nuestras Marchas pero duran todo el fin de semana con pruebas de diferente nivel y distancias, pruebas contra-relog, tienen buena pinta. Si cojo la forma después de más de un mes sin tocarla y me animo a realizar alguna, colgaré las fotos para que veáis como lucen "Los Verdes" por aquí.

Después de una temporada muy liado, parece ser que se va viendo la luz. Ya estamos practicamente adaptados a la vida californiana, he empezado con el training hace quince días y de momento muy bien, estamos aprovechando los fines de semana para hacer turismo.

Ya os iré contando como van mis entrenamientos y no os olvidéis de colgar la crónica que me encanta enterarme de como está mi peña y ver la progresión de la gente.

Un abrazo grande para todos, seguimos en contacto......

Bajador

SOBREENTRENAMIENTO

Nervios, que razón tienes con lo del sobreentrenamiento, porque después de la media de ayer dando la vuelta a Cueva Santa y hoy Oset + Alcublas, la verdad es que noto un poquito de molestia en las piernas, menos mal que mañana dan lluvias y podre descansar.
Para los que no han hecho los deberes este verano y no han podido entrenar, que no se preocupen lo mas mínimo, que hay muchos, pero que muchos Maquinas que si los han hecho pero que muy bien y seguro que van a poder tirar del carro esta pretemporada, .....(comprobado hoy con mi Compi de entrene).
Por cierto, de Borete no os preocupeis, que el tiene su entrenamiento personal sin libro y esta preparando su apoteósico regreso. Además controla a la perfección todos los movimientos de los Maquinas.......no se le escapa ni uno.
Como el sábado no me acueste mas tarde de la 3 te explicare lo de la cadena, pero esta vez bien tensadita como a ti te gusta.

Cagitis aguda

Hola Presi!!! Eso del Domingo suena a cagitis aguda de la buena. Me imagino que será por lo reciente de la cadena pero... en fin que te dejamos salir a rodar con nosotros. Me parece normal q tengas q entrenar un poco para coger la forma despues de aquello pero no te sobreentrenes que luego no nos rindes. Llama a Borete estos dias